<p id="ntvdv"></p>

      <menuitem id="ntvdv"></menuitem>

      <nobr id="ntvdv"><thead id="ntvdv"></thead></nobr>
      <nobr id="ntvdv"></nobr>
      <menuitem id="ntvdv"><delect id="ntvdv"><i id="ntvdv"></i></delect></menuitem><nobr id="ntvdv"></nobr>

      <menuitem id="ntvdv"><thead id="ntvdv"></thead></menuitem>

      <nobr id="ntvdv"><delect id="ntvdv"><i id="ntvdv"></i></delect></nobr>

      當前位置:

      首頁

      >>

      信息透視

      >>

      群眾體育

      居家勤健身 同心戰疫情 ——寧波市全民健身指導中心致市民朋友們的居家鍛煉倡議書

      發布時間:2022-04-15 10:38??|??點擊率: ??|??來源:
      辦公室(行政審批處)
      ?

      字體: 【大】  【小】

      親愛的市民朋友們:

      為全面貫徹落實市委、市政府關于疫情防控工作安排部署,為進一步發揮體育運動力量,發揮健身鍛煉在促進身心健康、豐富居家生活、和諧家庭氛圍方面的重要作用,引導大家當好自身健康的第一責任人,助力打贏疫情防控攻堅戰,寧波市全民健身指導中心特向您發出“居家勤健身 同心戰疫情”倡議:

      首先,建議大家不參加聚集性活動、不去人員密集場所、空間相對密閉場所,因地制宜、因人而異進行居家健身,從而不斷增強身體素質,提高身體抵抗力。

      其次,建議大家提升衛生健康意識,養成“主動健身、預防第一”的健康生活方式,合理安排膳食,保持規律作息,保持良好身心狀態。

      第三,建議大家學習疫情防控知識和科學健身技能,體育健身應契合自身的實際情況,科學合理地開展體育鍛煉,才能達到最優的健身效果。居家健身鍛煉應根據個人情況,因地制宜、因人而異、循序漸進地進行。

      針對市民朋友們的居家健身需求,我中心通過微信公眾號、寧波晚報·甬上APP“全民健身云講堂”“居家抗疫”等專題,已經陸續推出并將持續推送系列科學健身示范和指導視頻,便于大家線上學習居家科學健身方法,提升健身鍛煉效果。

      防控疫情,人人有責;強身健體,從我做起。生命在于運動,讓我們一起動起來,加強鍛煉,享受運動的快樂,感受體育的魅力,也鼓勵和帶動身邊的人加入健身行列,為戰勝疫情凝聚正能量!


      浓毛bbwbbwbbwbbw看,按摩师用嘴亲我下面过程,麻豆果冻传媒精品国产苹果按摩师用嘴亲我下面过程