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      群眾體育

      市文衛系統職工體育技能公益培訓系列活動在寧波市全民健身指導中心啟動

      發布時間:2022-07-21 14:47??|??點擊率: ??|??來源:
      全民健身指導中心
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      7月18日晚,寧波市文衛系統職工體育技能公益培訓系列活動在市全民健身指導中心正式啟動。首期培訓為形體拉丁培訓課,來自文衛系統各基層工會的10名學員參加本次培訓。

      市文衛系統職工體育技能公益培訓系列活動由寧波市文衛工會主辦,寧波市全民健身指導中心承辦,以“全民健身 共富先行”為主題,旨在進一步滿足市文衛系統職工體育健身鍛煉需求,培養職工對體育健身鍛煉的興趣熱愛,有效提高職工健康素質。

      市全民健身指導中心作為我市大型體育公益活動“一人一技”體育技能公益培訓承辦單位,面向市民朋友推出數十項體育技能公益培訓,并通過走出去與請進來相結合、線上與線下相結合等多種方法和途徑,傳授科學健身知識和技能,實現常態化、專業化、品牌化發展,近年來逐漸走進社區、校園、機關和企事業單位。

      市文衛系統職工體育技能公益培訓系列活動的第一項培訓內容為形體拉丁,共設兩期,每期4次課。形體拉丁是拉丁國標舞的起源,又稱拉丁風情舞或自由社交舞。參加形體拉丁運動可以增強肌肉的收縮與伸張能力,對于身體塑形能起到良好作用。而且跳拉丁舞可以幫助站姿挺拔,有助于糾正含胸、駝背等形體問題,同時也是一個展示自我的過程,在運動中可以不斷增強自信心,克服羞澀、恐懼等心理。

      根據市文衛系統職工體育技能公益培訓系列活動計劃,形體拉丁培訓之后,健身排舞、壁球等培訓課程也將相繼展開,系列培訓課程將延續至今年10月。

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